Wsparcie i Terapia
Nasze terapeutki
Agnieszka Górecka
Pedagożka, terapeutka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu w procesie certyfikacji, praktyk oddechem, trenerka rozwoju osobistego. Prowadzi konsultacje i terapię indywidualną dla osób pełnoletnich oraz indywidualne sesje oddechowe.
Agnieszka Waluszko
Psycholożka, psychoonkolożka
Monika Raj
Absolwentka Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji oraz Wychowania Seksualnego na Uniwersytecie Warszawskim, trenerka umiejętności psychospołecznych, w procesie kształcenia w Szkole Psychoterapeutów GESTALT w Instytucie Integralnej Psychoterapii GESTALT w Krakowie.
Iza Jąderek
Psycholożka, seksuolożka, terapeutka.
Autorka badań i publikacji z zakresu tożsamości płciowych i seksualności, książki „Seksolatki. Jak rozmawiać z młodzieżą o seksie” oraz "Zmieniam się. Co się ze mną dzieje podczas dojrzewania.".
Edukatorka seksualna oraz trenerka umiejętności psychospołecznych (National Open College w Wielkiej Brytanii).
Współpracuje z organizacjami pozarządowymi (Fundacja Promocji Zdrowia Seksualnego, Fundacja Trans-Fuzja, Stowarzyszenie Akceptacja), zajmującymi się upowszechnianiem wiedzy o znaczeniu seksualności, a także pomocą i wszechstronnym wspieraniem osób narażonych na wykluczenia społeczne.
Akademia Pozytywnego Życia
Projekt Akademia Pozytywnego Życia skierowany jest do osób żyjących z HIV i ich bliskich. Projekt finansowany ze środków Urzędu miasta stołecznego Warszawy
Zapraszamy osoby żyjące z HIV, ich bliskich i rodziny do bezpłatnego skorzystanie ze wsparcia oferowanego w ramach 3-letniego projektu Akademia Pozytywnego Życia.
W ramach projektu proponujemy:
-
Konsultacje z terapeutą /psychologiem. Jest to indywidualne wsparcie w zakresie psychologicznym/terapeutycznym dla osób pełnoletnich - osób zakażonych i ich bliskich/rodzin. W zależności od potrzeb mogą to być spotkani jednorazowe lub cykliczne dla danej osoby. Prowadzone będą w gabinecie terapeutycznym w siedzibie Fundacji lub online - w zależności od możliwości i potrzeb odbiorców.
-
Konsultacje z prawnikiem. Indywidualne spotkania dla osób pełnoletnich w różnych sprawach prawnych.
-
Konsultacje z doradcą HIV/AIDS. Są to indywidualne spotkania dla osób pełnoletnich służące pomocy edukacyjnej, informacyjnej i adwokacyjnej. Działanie skierowane szczególnie do osób z nowo wykrytym zakażeniem i ich bliskich, rodzin, skierowanych przez PKD lub inną placówkę diagnostyczną.
-
Konsultacje z pracownikiem socjalnym/doradcą zawodowym. Konsultacje indywidualne, których celem jest informowanie, edukacja i pomoc w podejmowaniu działań służących poprawy sytuacji osób dotkniętych trudną sytuacją życiową - mieszkaniową, materialną, zawodową, zdrowotną, wykluczeniem społecznym. W zakresie doradztwa zawodowego- wsparcie w wyborze kierunku kształcenia, uczelni, kursu oraz podjęcia zatrudnienia, pomoc w planowaniu kariery, przygotowania dokumentów.
-
Konsultacje z doradcą w zakresie aktywności fizycznej i żywienia. Konsultacje indywidualne z zakresu dietetyki, psychodietetyki, coachingu zdrowia oraz doradztwo w zakresie aktywności fizycznej dostosowanej do potrzeb podopiecznego. Celem spotkań jest wskazanie narzędzi i metod wpływających na poprawę jakości życia w zakresie odżywiania, aktywności fizycznej, samopoczucia i poziomu energii w życiu codziennym, co z kolei przekłada się na poczucie ogólnego dobrostanu i lepsze samopoczucie psychiczne. Zakres konsultacji to:
-
zmian nawyków żywieniowych wpływających na polepszenie stanu zdrowia,
-
redukcji lub utrzymania prawidłowej masy ciała,
-
wspieranie higieny snu,
-
pomoc w radzeniu sobie poprzez aktywność fizyczną i dietę ze stresem,
-
budowanie nowych nawyków związanych z aktywnością fizyczną.
-
Wszystkie działania są BEZPŁATNE.
Miejsce spotkań: online lub lokal Fundacji Edukacji Społecznej przy ul. Sewerynów 4/100 w Warszawie.
Kto może skorzystać: Osoby żyjące z HIV oraz ich bliscy i rodziny tych osób - mieszkające/przebywające w Warszawie.
Jak się umówić: pod nr telefonu 22 646 46 86 (pon.-pt. 9.00-16.00) lub drogą mailową sekretariat@fes.edu.pl
Osoby ze szczególnymi potrzebami, które nie będą mogły dotrzeć do siedzimy Fundacji mogą skorzystać ze wsparcia specjalistów w formule online. Jeśli będzie taka potrzeba, specjalista może też spotkać się z klientem w miejscu dogodnym dla niego.
Koordynator projektu - Agnieszka Górecka
Kontakt: a.gorecka@fes.edu.pl
Sponsor projektu:
Projekt finansuje:
Grupa Wsparcia "MAM TAK SAMO"
dla osób żyjących z HIV
Zapraszamy osoby żyjące z HIV do udziału w bezpłatnej grupie wsparcia, która odbędzie się w Warszawie. To przestrzeń, w której możesz spotkać innych ludzi z podobnymi doświadczeniami, porozmawiać o codzienności, podzielić się swoją historią i poczuć, że nie jesteś sam_a.
Miejsce i terminy spotkań:
-
Warszawa – dokładny adres po zapisaniu się na grupę.
-
2 Spotkania w 2025 roku (raz w miesiącu).
-
Udział jest całkowicie bezpłatny.
Dla kogo?
Grupa skierowana jest wyłącznie do osób żyjących z HIV – niezależnie od wieku, płci, orientacji czy tego, jak długo(lub krótko) znają swoją diagnozę.
Co może dać grupa wsparcia?
Wyobraź sobie, że siadasz w kręgu osób, które – tak jak Ty – żyją z HIV. To przestrzeń, gdzie nie musisz ukrywać diagnozy ani obawiać się oceny ze względu na zakażenie.
Na spotkaniach możesz:
-
podzielić się tym, co chcesz powiedzieć, albo po prostu posłuchać innych,
-
usłyszeć różne perspektywy i doświadczenia osób w podobnej sytuacji,
-
znaleźć inspirację do radzenia sobie z codziennością – w relacjach, w leczeniu, w codziennym życiu,
-
poczuć wspólnotę i wsparcie wynikające z obecności innych,
-
zauważyć, że Twoja historia też jest ważna – jeśli zechcesz się nią podzielić.
Każde spotkanie tworzą uczestnicy i uczestniczki – nie wiemy, w którą stronę potoczy się rozmowa, ale zawsze dbamy o to, by panowała atmosfera akceptacji, poufności i wzajemnego szacunku.
Grupę moderują:
An Urbanek
Certyfikowana doradczyni ds. HIV/AIDS, edukatorka seksualna, pracuje również w nurcie redukcji szkód. Absolwentka studiów podyplomowych z interwencji kryzysowej. W trakcie szkoły psychoterapeutycznej w nucie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Ukończyła szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Agnieszka Świderska
Certyfikowana doradczyni ds. HIV/AIDS, edukatorka seksualna, pracuje w nurcie redukcji szkód. Absolwentka studiów podyplomowych z Seksuologii Praktycznej. W trakcie szkoły psychoterapeutycznej w nurcie integracyjno-systemowym. Ukończyła szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Ich rolą jest facylitacja – czyli: dbanie o bezpieczeństwo i atmosferę, przypominanie o zasadach poufności i wzajemnego szacunku, zachęcanie do rozmowy, pilnowanie, by każdy miał przestrzeń, jeśli chce się wypowiedzieć.
Grupa wsparcia to bezpieczna przestrzeń do spotkania się osób, które mają podobne doświadczenia. Jej głównym celem jest możliwość rozmowy, dzielenia się, słuchania innych i poczucia, że nie jest się samym. Spotkania nie mają sztywnego planu – ich treść tworzą uczestnicy i uczestniczki. Moderatorki dbają o atmosferę, poufność i komfort, ale nie prowadzą procesu terapeutycznego.
Liczba miejsc jest ograniczona, pracujemy w małych grupach, dlatego prosimy o wcześniejsze zgłoszenie:
mail: a.swiderska@fes.edu.pl
telefon: 22 646 48 86 (pon.-pt. 9.00-16.00)
Po zapisaniu się otrzymasz wszystkie szczegóły organizacyjne.
Nie musisz być sam_a z HIV. Spotkaj osoby, które mają podobne doświadczenia – i znajdź siłę we wspólnocie.
Odwiedź nasz profil na Facebooku i Instagramie oraz stronę www.pozytywnezycie.eu, gdzie znajdziesz aktualne i rzetelne informacje nt. życia z wirusem, którymi dzielą się nasi specjaliści.
Grupa Wsparcia #SupportFES
PROJEKT ZAKOŃCZONY
Grupa wsparcia – Support FES jest dla osób uzależnionych po ukończonym procesie terapii uzależnienia od narkotyków i nowych substancji psychoaktywnych oraz dla osób, które nie ukończyły pełnego procesu terapii (minimum 2 miesiące) .
Grupa ma na celu :
-
wsparcie emocjonalne, psychologiczne i praktyczne dla osób zmagającym się z problemem uzależnienia.
-
poprawę funkcjonowania i jakości życia poprzez działania terapeutyczne i wsparcie grupy.
-
poprawę sytuacji zdrowotnej w związku ze zmianą wzoru używania narkotyków i nowych substancji psychoaktywnych.
-
poprawę funkcjonowania w społeczeństwie poprzez naukę budowania zdrowych relacji.
-
zwiększenie umiejętności psychospołecznych.
-
podtrzymywanie dotychczasowych efektów terapii.
-
zapobieganie nawrotom i „wpadkom” poprzez pomoc w rozwiązywaniu sytuacji kryzysowych.
-
Kontrakt Grupy Wsparcia
Do grupy kwalifikowane będą osoby od 18 r.ż. Kryterium przyjęcia do grupy wsparcia wiąże się z oceną, po konsultacji i wywiadzie wstępnym.
Udział w grupie jest bezpłatny, dobrowolny i anonimowy. W grupie będzie brało udział max 8 osób.
W trakcie trwania grupy dopuszczalne są 4 nieobecności. Jeśli osoba przekroczy liczbę dopuszczonych nieobecności będzie to równoznaczne z wypisaniem z grupy. Dodatkowo jeśli w trakcie trwania grupy uczestnik nie pojawi się na dwóch spotkaniach z rzędu i nie poinformuje o tym prowadzących zostanie wypisany z grupy.
Spotkania grupy trwać będą 3 miesiące. Będą prowadzone raz w tygodniu (w czwartki) w godzinach 17.30 – 19.30.
Dodatkowo w ramach spotkań zorganizowane będą zajęcia warsztatowe dla uczestników grupy. Warsztaty dotyczyć będą asertywności, technik oddechowych jako sposobu regulacji emocji oraz efektywnej komunikacji.
Terminy na rok 2024:
I grupa: Luty: 8,15,22,29/ Marzec: 7,14,21,28 / Kwiecień: 11,15,18,25
II grupa: Maj: 9,16,20,23 / Czerwiec: 6,13,17,20 /Lipiec: 4,11,18,25
III grupa: Wrzesień: 12,19,26 / Październik: 3,10,17,24,31 / Listopad: 7,14,21,28
W celu umówienia na konsultacje wstępne poprosimy o e-mail na adres: nataliajuszczaksplot@gmail.com
Zadanie współfinansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025 w ramach konkursu przeprowadzonego przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.
After Party
Centrum pomocy i wsparcia #afterpartyFES
Fundacja Edukacji Społecznej we współpracy ze Społeczną Inicjatywą Narkopolityki stworzyła centrum pomocy i wsparcia „#afterpartyFES”, którego celem jest ograniczanie szkód zdrowotnych związanych z używaniem substancji psychoaktywnych.
#afterpartyFES to projekt, który opiera się na edukacji, wsparciu i pomocy bez oceny życiowych wyborów. Nasze centrum tworzy wyspecjalizowana kadra psychoterapeutów i seksuologów. Osoby, które zdecydują się na skorzystanie z pomocy placówki mogą zasięgnąć informacji o negatywnych skutkach używania narkotyków, otrzymać materiały edukacyjne oraz wsparcie z zakresu redukcji szkód. Jeżeli wyrażą gotowość mogą też skorzystać z programu terapeutycznego nastawionego na ograniczenie lub całkowite zaprzestanie używania, jak również kompleksowe poradnictwo i terapię chemsex. Pomoc i wsparcie znajdą u nas również rodzice oraz bliscy osób używających lub uzależnionych. Dodatkowo w ramach naszych działań prowadzimy porady prawne dla osób mających problem z policją przez substancje psychoaktywne. Wszystkie usługi są darmowe i całkowicie anonimowe. Jesteśmy otwarci na nowości, dlatego oprócz pracy terapeutycznej w gabinecie, wychodzimy również na zewnątrz. Organizujemy tzw: partyworkingi podczas których edukujemy i zwiększamy świadomość. Zależy nam na docieraniu do jak największej liczby osób, które potrzebują pomocy, a często nie mają odwagi lub wiedzy gdzie jej szukać.
Liczba odbiorców zgłaszająca się po pomoc do naszej placówki jest dla nas informacją, że nasze działania mają sens i są potrzebne.
Koordynator projektu - Natalia Juszczak
Kontakt do AfterParty:
PROJEKT ZAKOŃCZONY